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A minha vida num blog?

A minha vida num blog?

07
Set22

SERÁ CLICHÉ?

Ana Rita Duarte

Será cliché falar de como o exercicío fisíco me ajudou e me melhorou em todos os aspetos?  Dado que atualmente é algo que se fala constantemente, tanto nas redes sociais como num simples almoço entere amigos. Mas já repararam que as pessoas e falo em amigos como familiares têm o hábito de dizer que "estás mais gordinha" ou então "ficas melhor assim mais forte", apesar de tudo ou melhor praticamente tudo se basear em escolhas próprias, não nos podemos esquecer que somos nós que criamos os nossos hábitos. E se queremos ser as pessoas mais magras do mundo está tudo bem, assim como se quiserenos ser as pessoas mais fortes do mundo está tudo bem na mesma. Nós próprios é que nos temos de aceitar da maneira que somos e não deixar que os outros nos aceitem a nós. Acho muito honestamete que nós temos é de pensar em nós e não naquilo que as outras pessoas pensam e nós, algo, que acho bastante complicado nos dias de hoje. Mas pronto, este tema vai ficar para um próximo post, porque senão ia ficar aqui vários dias a escrever e tenho a certeza que ia acabar por divagar um pouco ahahah.

 

Mas como estava a falar sobre a minha mudança em vários aspetos de ter comecado a praticar execicío fisíco. Apesar de eu ser uma pessoa que sempre fez um pouco e ginásio com bastantes interrupções pelo meio decidi em Abril começar a treinar com a força toda, porque estava mesmo de espairecer a cabeça e sair também um pouco da minha zona e conforto que era basicamente o cardio. E ainda bem que o fiz. Logo na primeira semana senti-me uma pessoa completamente diferente, desde à minha disposição, o meu sono, tudo aquilo que estava mal a nivél psicológico melhorou bastante. Mas verdadeiramente a melhor pate foi quando comecei a ver resultados, mas porra, daqueles resultados a sério que eu nunca pensei na vida que os teria, e, em menos de dois meses já tinha baixado uns bons números, Ou seja, era algo que me estava a ajudar em váios sentido, desde a súde psicológica desde á saúde fisíca. Com isto apenas vos quero dizer que no meu casa eu escolhi o exercicío fisíco como um refúgio, vocês façam algo que vos liberte do stress diário, de uma relação que simplesmente não funcionou entre outras coisas. Apenas façam algo que vos deixe completos e gratos assim a raiar de boas energias, porque honestamente é isso que falta nos tempo de hoje.

 

Espero que tenham gostado deste post que por sinal está um pouco comprido ;)

 

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